سه شیره ویژه ( 450 گرم ) آبیش

سه شیره یکی از بهترین و مؤثرترین راهکارهای طبیعی برای درمان کم‌خونی، به‌ویژه در بانوان است. این ترکیب ارزشمند علاوه بر تأمین آهن و مواد مغذی موردنیاز بدن، منبعی عالی برای افزایش انرژی نیز محسوب می‌شود. مصرف سه شیره به‌صورت صبحانه، میان‌وعده یا حتی شربت، نه‌تنها در بهبود کم‌خونی مؤثر است بلکه به تقویت قوای جسمی و رفع ضعف و خستگی روزانه نیز کمک می‌کند.

شیره انگور با داشتن ترکیبات ارزشمند، یک مکمل غذایی کامل برای حفظ سلامتی محسوب می‌شود. این شیره سرشار از آهن است و به افزایش هموگلوبین خون و رفع کم‌خونی کمک می‌کند. وجود آنتی‌اکسیدان‌های قوی در آن، بدن را در برابر رادیکال‌های آزاد محافظت کرده و روند پیری سلول‌ها را کند می‌سازد. همچنین با دارا بودن ویتامین‌های A، B، C و K سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و مقاومت در برابر بیماری‌ها را بالا می‌برد.

شیره خرما

شیره توت حاوی  ویتامین A بوده و نقش مهمی در تقویت بینایی و سلامت چشم‌ها دارد. این شیره به‌عنوان یک منبع غنی از آنتی‌اکسیدان‌ شناخته شده و با خاصیت ضدسرطانی از بدن در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند. همچنین مصرف آن کمبود ویتامین‌های گروه B را جبران کرده و به کاهش استرس، اضطراب و ناآرامی‌های عصبی کمک می‌کند. به دلیل دارا بودن فیبر فراوان، شیره انجیر عملکرد دستگاه گوارش را بهبود بخشیده و به‌عنوان یک ملین طبیعی، در رفع یبوست بسیار مؤثر است.

سه شیره طبیعی 450 گرمی را می‌توانید به‌صورت‌های مختلف در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانید. مصرف روزانه ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری به‌طور مستقیم یکی از ساده‌ترین روش‌هاست. همچنین می‌توان آن را به‌عنوان یک نوشیدنی مقوی همراه با آب گرم یا شیر میل کرد. استفاده از این شیره در وعده صبحانه یا به‌عنوان میان‌وعده انرژی‌زا انتخابی عالی است.

جدول ارزش غذایی سه شیره آبیش (به ازای 100 گرم)