گرانولا بار مغزیجات سیب و دارچین Great Happy آبیش

گریت بار هَپی آبیش (سیب و دارچین)

گریت بار هپی آبیش ترکیبی خوشمزه و مغذی از جو دوسر، کینوا برشته شده، پرک غلات، مغزیجات، دانه چیا، پنج شیره، آرد هفت جوانه، سیب خشک‌شده و دارچین است. این میان‌وعده سالم با رایحه دلنشین دارچین و طعم خاص سیب خشک، علاوه بر تأمین انرژی پایدار، به بهبود خلق‌وخو و کاهش استرس کمک می‌کند.

ترکیبات و خواص گریت بار هپی آبیش

• جو دوسر گرانول‌شده

• کینوا برشته شده

• پرک غلات

• مغزیجات

• دانه چیا

• پنج شیره

• آرد هفت جوانه

• سیب خشک‌شده

• دارچین

منبع پروتئین کامل

کینوا به دلیل داشتن اسیدآمینه ضروری، یک منبع پروتئین کامل به شمار می‌آید. این ویژگی آن را به گزینه‌ای ایده‌آل برای گیاهخواران و ورزشکاران تبدیل کرده است، زیرا به بازسازی بافت‌ها، رشد عضلات و تأمین نیازهای پروتئینی بدن کمک می‌کند.

بهبود سلامت گوارش

فیبر فراوان موجود در کینوا، جو دوسر و سیب باعث بهبود حرکات روده، پیشگیری از یبوست و حفظ سلامت دستگاه گوارش می‌شود. این ترکیبات همچنین به تعادل میکروفلور روده کمک کرده و هضم بهتر مواد غذایی را تسهیل می‌کنند.

تنظیم قند خون

کینوا با شاخص گلیسمی پایین، باعث آزادسازی تدریجی قند در خون می‌شود و از نوسانات شدید آن جلوگیری می‌کند. دارچین نیز با افزایش حساسیت به انسولین، نقش مهمی در کنترل و تثبیت سطح قند خون دارد.

تامین انرژی و تقویت سیستم ایمنی

کربوهیدرات‌های پیچیده موجود در جو دوسر، سیب و کینوا انرژی را به‌آرامی آزاد کرده و مانع افت انرژی در طول روز می‌شوند. کینوا غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها، آهن و روی است و همراه با دارچین ضدالتهاب، به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند.

سلامت استخوان‌ و حفظ سلامت قلب

منبع ویتامین‌ها و مواد معدنی

کینوا غنی از منگنز، منیزیم، آهن و ویتامین‌های گروه B است که به افزایش انرژی، کاهش خستگی، بهبود متابولیسم و عملکرد بهتر بدن کمک می‌کنند.

مناسب برای رژیم‌های بدون گلوتن

کینوا و جو دوسر فاقد گلوتن بوده و گزینه‌ای عالی برای افراد حساس به گلوتن یا مبتلا به سلیاک محسوب می‌شوند، بدون اینکه از ارزش غذایی کاسته شود.

مناسب برای چه افرادی است؟

• افرادی که به دنبال میان‌وعده‌ای سالم و انرژی‌بخش هستند

• ورزشکاران برای تأمین انرژی و پروتئین بعد از تمرین

• کسانی که به دنبال بهبود خلق‌وخو و کاهش استرس‌اند

• افرادی با رژیم‌های گیاهی یا فاقد گلوتن

نحوه مصرف گریت بار هَپی

روزانه یک تا دو عدد گریت بار هپی آبیش می‌تواند به‌عنوان میان‌وعده، صبحانه یا یک انتخاب سالم در طول روز مصرف شود. برای حفظ کیفیت، در جای خشک و خنک و دور از نور مستقیم خورشید نگهداری شود.