موسلی گردو سیب و دارچین شیشه‌ای چاربان

موسلی گردو، سیب و دارچین رژیمی

موسلی گردو، سیب و دارچین چاربان ترکیبی شگفت‌انگیز از مواد غذایی باستانی و پرخاصیت آسیایی است. زمانی که بسته این موسلی را باز می‌کنید، عطر دل‌انگیز دارچین شما را به قلب باغ‌های سرسبز سریلانکا می‌برد. این محصول با داشتن گردو، سیب خشک، دارچین، جو پرک و مغزیجات دیگر، مانند یک عطاری طبیعی عمل می‌کند که هم خوش‌طعم است و هم پُر از خواص درمانی.

ترکیبات موسلی گردو، سیب و دارچین

• جو پرک
• عسل
• کشمش
• مغز گردو
• روغن گیاهی
• کره
• سیب خشک
• تخم کدو‌حلوایی
• دارچین

ارزش غذایی موسلی گردو، سیب و دارچین

موسلی گردو، سیب و دارچین چاربان با فیبر بالا، آنتی‌اکسیدان، آهن و ویتامین‌های مفید، به بهبود گوارش، پیشگیری از کم‌خونی و جوان‌سازی پوست کمک می‌کند.

منبع غنی از فیبر خوراکی

فیبر بالای موجود در موسلی گردو، سیب و دارچین به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک می‌کند و از یبوست جلوگیری می‌کند. مصرف این فیبر باعث افزایش حرکات روده شده و فرآیند هضم را تسهیل می‌کند. همچنین با ایجاد احساس سیری طولانی‌مدت، مانع از پرخوری و ریزه‌خواری می‌شود.

سرشار از آنتی‌اکسیدان

وجود دارچین و گردو این موسلی را به یک منبع قوی از آنتی‌اکسیدان تبدیل کرده است. آنتی‌اکسیدان‌ها با مقابله با رادیکال‌های آزاد، روند پیری سلولی را کند کرده و به شادابی پوست کمک می‌کنند. همچنین نقش مهمی در پیشگیری از بیماری‌های مزمن مانند سرطان دارند.

مبارزه با کم‌خونی

آهن موجود در سیب خشک، کشمش و مغزیجات به تولید گلبول‌های قرمز خون کمک می‌کند و باعث پیشگیری از کم‌خونی به‌ویژه در خانم‌ها می‌شود. مصرف منظم این موسلی می‌تواند سطح انرژی را بالا نگه داشته و احساس ضعف را کاهش دهد.

منبع طبیعی ویتامین‌ها

موسلی گردو، سیب و دارچین حاوی ویتامین‌های A، C و K است که برای تقویت بینایی، سیستم ایمنی، سلامت پوست و بهبود عملکرد مغز مفید هستند. ترکیب این ویتامین‌ها با مواد معدنی موجود در مغزیجات، موسلی گردو، سیب و دارچین را به یک وعده کامل و مغذی تبدیل کرده است.

روش مصرف موسلی رژیمی

مقدار مصرف: روزانه ۳۰ گرم (معادل ۴ قاشق غذاخوری سرخالی) موسلی با شیر یا ماست

1. برای کاهش وزن: مصرف در صبحانه یا جایگزین ناهار با شیر کم‌چرب