اوتمیل رژیمی

اوتمیل رژیمی؛ صبحانه‌ای سالم، ساده و پرانرژی

اوتمیل رژیمی یکی از بهترین انتخاب‌ها برای شروع روز است. ترکیب شده با جو پرک، افزودنی‌های سالم که به کنترل وزن، افزایش انرژی و سلامت دستگاه گوارش کمک می‌کند.

🥣 چرا اوتمیل رژیمی بهترین انتخاب است؟

• سرشار از فیبر و مناسب برای لاغری

• کمک کننده به کنترل قند خون و کاهش اشتها

• مناسب برای صبحانه ورزشکاران و بدنسازان

• قابل تهیه در کمترین زمان با ترکیبات متنوع

💡 انواع اوتمیل پرطرفدار

1. اوتمیل صبحانه – ترکیب جو پرک با شیر یا ماست یونانی، موز و دارچین

2. اوتمیل رژیمی برای لاغری – با شیر کم‌چرب و بدون شکر

3. اوتمیل برای چاقی – با کره بادام‌زمینی، موز و شیر پرچرب

4. اوتمیل بدنسازی – ترکیب جو پرک، پروتئین وی و مغزیجات

5. اوتمیل یخچالی برای لاغری – آماده‌سازی از شب تا صبح بدون نیاز به پخت

🧑‍🍳 طرز تهیه اوتمیل رژیمی

برای تهیه یک وعده ساده:

• نصف پیمانه جو پرک را با یک پیمانه شیر یا آب مخلوط کنید

• روی حرارت ملایم ۵ دقیقه بپزید تا غلیظ شود

• سپس با موز، توت یا ماست یونانی سرو نمایید

می‌توانید اوتمیل بدون شیر، اوتمیل شکلاتی رژیمی یا اوتمیل موزی را هم امتحان کنید.

⚖️ کالری اوتمیل چقدر است؟

کالری هر وعده اوتمیل معمولاً بین ۲۵۰ تا ۴۰۰ کالری متغیر است.
نسخه‌های رژیمی کالری کمتری دارند اما فیبر بالا باعث سیری طولانی‌تر می‌شود.

🌾 خواص اوتمیل رژیمی

• بهبود عملکرد گوارش

• تنظیم قند و چربی خون

• حفظ انرژی در طول روز

• کمک به سلامت پوست و مو

🛒 اوتمیل از کجا بخریم؟

اگر به دنبال خرید اوتمیل رژیمی با کیفیت و قیمت مناسب هستید،
در فروشگاه پلاس سلامت می‌توانید انواع:

• اوتمیل رژیمی

• اوتمیل بدنسازی

• اوتمیل صبحانه آماده
  را با ارسال سریع و تضمین اصالت کالا تهیه کنید.